Antes que nada es importante aclarar que es la antropometría. Se trata de  un estudio que comprende una serie de mediciones corporales, efectuadas en personas donde se estudia tamaño y composición corporal  de tejidos importantes para la práctica deportiva como son: tejido muscular, adiposo y óseo.

El estudio de la composición corporal, es de gran importancia para trascender más allá de las variables peso-talla y de utilizar al índice de masa corporal (IMC), como parámetro de referencia para evaluar nutricionalmente a un deportista o a una persona que practica con asiduidad un deporte.

Como mencionamos, a nivel deportivo resulta de vital importancia, evaluar masa muscular y adiposa, que pueden ser modificadas por la dieta y el entrenamiento y masa ósea que no será modificada ya que depende exclusivamente de la genética, pero revela datos interesantes para la actividad especifica que realice la persona.

Ahora veamos en detalle cada tejido y su relación con el estudio de antropometría…

El tejido muscular es el responsable del movimiento y su tamaño guarda una estrecha relación con la fuerza y la potencia.  Con este estudio se puede evaluar, el índice músculo óseo, que indica la relación  entre kilos de músculo que tiene una persona y sus kilos de hueso; Esto para que sirve? Interesa conocer este valor para evaluar, entre otras cosas, cual es el máximo de masa muscular que puede desarrollar  una persona (según sus kilos de hueso) en actividades deportivas  como el Rugby, básquet, fútbol,  actividades de musculación, etc.

Como ya mencionamos, otro tejido estimado por la antropometría es el adiposo, y es muy importante medirlo, ya que cuanto mas bajo es el porcentaje del mismo (siempre hablando  en términos de salud), mas beneficiosos será, para optimizar la practica deportiva;

En resumidas cuentas, el estudio de la composición corporal a partir de la antropometría,  desempeña un papel de vital importancia  en el rendimiento deportivo. A través de la misma es posible efectuar una evaluación en el tiempo y observar modificaciones provocadas por la nutrición y el entrenamiento en tejidos modificables como lo son el muscular y el adiposo, para lograr un mayor rendimiento deportivo, aprovechando al máximo el potencial genético.