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Semillas de CHIA: Beneficios y Ventajas de consumirlas.

 Son varias las investigaciones que confirman los beneficios saludables de la Semilla de Chía. Es considerado un alimento muy completo, donde se destaca su gran contenido de aceites naturales y nutrientes de gran importancia para lograr una correcta alimentación. Son una excelente opción para...

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CHIA: La Semilla más Saludable

GRASA DE LA MEJOR CALIDAD  Una cualidad única de la semilla de chia es su elevado contenido en aceite y ser la fuente vegetal más rica en ácido graso omega 3 y omega 6. Estos ácidos grasos son considerados esenciales, al no poder ser sintetizados por nuestro organismo,...

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Suplementos Proteicos

Son varios los estudios e investigaciones que demuestran que las necesidades PROTEICAS en los DEPORTISTAS están INCREMENTADAS con respecto a la población que es más sedentaria o que realiza una actividad de baja intensidad o recreacional. Las PROTEINAS pueden ser incorporadas de diferentes maneras...

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WHEY PROTEIN ¿Cuando y como tomarla?

Los suplementos de proteínas de suero de leche, WHEY PROTEIN, pueden ser utilizados de diferentes maneras según el objetivo que se busque.     Si el objetivo es aumentar masa muscular: 1 medida a media mañana, media tarde o 1 hora antes de entrenar...

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PROTEINAS: Importancia Nutricional

 Todos hemos oído hablar alguna vez de las PROTEINAS. Sabemos  que son muy importantes para el mantenimiento de una buena salud en todas las personas: niños, adolescentes, adultos, deportistas, etc. Son vitales para el crecimiento y desarrollo de los tejidos de todo el cuerpo,...

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