Recorrer grandes distancias supone un enorme gasto energético y una excelente preparación física y mental. Para lograr un óptimo rendimiento deportivo es importante considerar a la alimentación e hidratación como arte del entrenamiento cotidiano. 

La energía es la esencia de la vida misma, las distintas formas de energía son convertibles y estas puede expresarse en distintas unidades.

Aminoácido natural que tiene un papel importante en el metabolismo de las grasas

Ayuda a reponer las pérdidas que el atleta sufrió durante la competencia o entrenamiento.

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