SUPLEMENTOS DE MAGNESIO

El citrato es una forma versátil, ideal para la función muscular y la energía del día a día. El bisglicinato se combina con Glicina y está más orientado al sistema nervioso y al descanso. Magnesio Duo une ambas fuentes en una sola cápsula, cubriendo a la vez lo muscular, lo nervioso y lo energético. Si buscás un objetivo puntual, elegí el citrato o el bisglicinato según tu necesidad; si querés una cobertura integral, Duo es la opción más completa.

Depende del objetivo y del producto. Las formas orientadas al descanso, como el bisglicinato o Magnesio Duo, suelen tomarse con la cena para acompañar la recuperación y la relajación nocturna. El citrato, más versátil, puede tomarse en distintos momentos del día. En la ficha de cada producto encontrás la sugerencia de uso específica.

Las personas activas y deportistas, que aumentan su demanda por el desgaste del entrenamiento, así como quienes atraviesan períodos de estrés, cansancio o dificultad para descansar, suelen beneficiarse de un aporte adicional. El magnesio es un mineral esencial cuya necesidad crece con la exigencia física y mental, y la suplementación ayuda a cubrir esos requerimientos cuando la dieta no alcanza.